다욧일기 8

만오천보 걷고 골프 연습 30분
아침 호밀식빵 반조각에 치즈올려 챱챱 사과 반쪽
점심 햄치즈루꼴라샌드위치 아아 40kcal 쿠키 한조각
저녁 청포묵무침 김치 사과 반쪽 방토 5개
골프가따와서 30kcal 얼린🥭 한조각