251010

만보걷기
아침 잼베이커리 단호박크치빵 50g 사과반쬭
점심 닭슴살샌디치 아아 닥터유단백볼미니
저녁 검은깨두부포케(두유면) 얼망1개 사과반쪽 샤인머스캣 3알 사케1잔 하리보젤리미니

신명나게 일하고
미래를 꿈꾸는 오늘
🦭
🦫