운동 음슴
아침 빵 50g 사과반쬭
점심 샌디치 단백질볼 샤인머스캣 5알
저녁 닭가슴살우삼겹미역새우솥밥 얼린망고1 샤인머스캣 5알 우리순살가라아게1알
출근길에 저혈압이슈로 쓰러져서
지나가는사람들이 부축여줘서 응급실행 할뻔하다가
정신차리구 오빠차 타구 병원가서 수액맞구왓다
혈압이 계속낮아서 오류뜨고 수액도 혈관이 얇아소 3번만에 꼽아따...
건강관리가 국력이다
어제 밤까지 회식에 술진탕 마시구 새벽출근햇는데 지나가던행인이 대신 해준 전화한통에 바루 달려와준 남편.... 넘 고맙구 든든하다!!! ㅠ-ㅠ
잘 살아보쟈아
💛🌳
✊️
